단백질근육을 유지하고 세포 회복을 돕는 중요한 영양소입니다. 단백질은 소화하는 데 더 많은 에너지를 사용하므로 체내 에너지 소비가 증가하며, 포만감을 오래 유지해 과식을 방지합니다.

비타민A시력 유지, 면역 체계 강화, 피부 건강에 중요합니다. 체내 세포의 재생과 대사 활동을 도와 건강한 감량을 돕습니다.

비타민C항산화제 역할을 하며 면역 체계를 강화합니다. 지방 연소를 촉진하고 체내 독소 배출을 도와줍니다.

비타민B1 (티아민)에너지 대사에 필수적이며 탄수화물 대사를 돕습니다. 탄수화물이 에너지로 효율적으로 전환되도록 도와 체지방으로의 저장을 줄입니다.

비타민B2 (리보플라빈)탄수화물, 단백질, 지방의 대사에 관여합니다. 에너지 생산을 최적화하여 신체활동을 더 효율적으로 합니다.

비타민D칼슘 흡수를 돕고 뼈 건강을 유지합니다. 근육량 유지와 지방 대사에 관여하며, 체지방 비율을 낮추는 데 도움이 됩니다.

비타민E강력한 항산화제 역할을 하며 세포 손상을 방지합니다. 신진대사를 돕고 세포를 건강하게 유지하여 체중 감량 과정에서 체력을 유지합니다.

비타민B5 (판토텐산)지방과 탄수화물의 에너지 대사를 돕습니다. 체내 지방을 연소하는 데 기여하고 에너지를 효율적으로 사용하게 합니다.

비타민B7 (비오틴)탄수화물, 지방, 단백질 대사를 돕습니다. 에너지 생성을 촉진하며, 머리카락과 피부 건강도 유지합니다.

칼슘뼈와 치아를 튼튼하게 유지하며, 근육 수축에 관여합니다. 지방 세포 분해를 촉진하고, 지방 흡수를 억제해 체중 감량을 돕습니다.

철분산소를 운반하는 헤모글로빈의 주요 구성 성분입니다. 에너지 생산과 대사에 관여하며, 피로를 줄여 운동 수행 능력을 향상합니다.

단백질단백질 신체 조직을 구성하고 회복을 돕는 중요한 영양소입니다. 근육 손실을 방지하고, 지속적인 에너지를 제공하며, 장시간 포만감을 유지합니다.

비타민C강력한 항산화제 역할을 하며 면역 체계를 강화합니다. 피로를 줄이고, 스트레스에 대응하는 코르티솔 수치를 조절하며 활력을 증진시킵니다.

비타민B1 (티아민)탄수화물을 에너지로 전환하는 데 중요한 역할을 합니다. 뇌와 신경 시스템에 필요한 에너지를 공급하여 집중력을 높입니다.

비타민B2 (리보플라빈)에너지 대사에 관여하고 세포 성장과 복구를 돕습니다. 탄수화물, 단백질, 지방을 에너지로 변환해 피로를 줄입니다.

비타민B3 (나이아신)신진대사를 촉진하고 혈액 순환을 돕습니다. 세포에 필요한 에너지를 제공해 활력을 증가시킵니다.

비타민B5 (판토텐산)지방과 탄수화물의 대사를 돕습니다. 스트레스 호르몬 분비를 조절하고 에너지 생산을 촉진합니다.

비타민B6 (피리독신)단백질과 아미노산 대사를 지원합니다. 에너지원 생성과 신경 기능 강화에 기여합니다.

비타민B7 (비오틴)비타민B7 (비오틴) 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 필수적인 역할을 합니다. 신진대사를 활성화하여 피로 회복을 돕습니다.

비타민B9 (엽산)DNA 합성과 적혈구 생산에 관여합니다. 산소 전달을 돕고 에너지를 충전합니다.

비타민B12 (코발라민)적혈구 생성과 신경 건강 유지에 필수적입니다. 에너지 생산을 돕고 뇌 기능을 보호하여 인지 능력 저하를 예방합니다.

비타민D칼슘 흡수를 돕고 면역 기능을 강화합니다. 근육 기능을 강화하고, 피로를 완화시켜 전반적인 활력을 높입니다.

칼슘뼈와 근육의 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 근육 수축과 신경 전달을 지원해 신체 활동성을 유지합니다.

철분산소를 운반하는 헤모글로빈을 생성합니다. 산소 공급을 최적화하여 신체 피로를 줄이고 활력을 높입니다.

칼륨체액 균형을 유지하고 근육 기능을 조절합니다. 전해질 균형을 조절해 피로를 완화하고 근육 피로를 방지합니다.

마그네슘신경과 근육 기능을 지원하고 에너지 생산에 필수적입니다. 신경 안정과 에너지 대사를 돕고, 피로와 스트레스를 완화합니다.